חזה עוף, זוקיני ואפרסקים בגריל

סועדים: 4 | זמן הכנה: 10 דקות

מוצרי דורות במתכון

הדפס מתכון
alt=

מרכיבים

חזה עוף (600 גרם)
4 זוקיני
4 אפרסקים או נקטרינה

מרינדה

1/3 כוס חומץ בלסמי (80 מ"ל)
¼ כוס מיץ לימון (60 מ"ל)
2 כפות סוכר חום (או 3 כפות מייפל)
3 קוביות שום חריף דורות
4 קוביות בזיליקום דורות
שמן זית (100 מ"ל)
1 כפית מלח
½ כפית פלפל שחור גרוס

להגשה

2 כפות בצל ירוק קצוץ
3 קוביות בזיליקום דורות
גרידה מלימון אחד
1 כף שמן זית
מלח גס

הוראות הכנה

  1. מניחים את כל חומרי המרינדה בקערה.
  2. חוצים את האפרסקים ומוציאים את הגלעין, פורסים את הזוקיני לפרוסות עבות (כ 1 ס”מ) לאורך. חותכים את חזה העוף לכל צורה רצויה (אפשר גם לחתוך לקוביות לשיפודים).
  3. מערבבים את המרינדה ומחלקים אותה לשתי קערות: באחת שמים את העוף ובשנייה את הזוקיני והאפרסק ומשרים 20-30 דקות.
  4. מוציאים לקערה נפרדת 4 קוביות בזיליקום דורות, וכף שמן זית.
  5. צולים את העוף, הזוקיני והאפרסק. מזליפים את תערובת הבזיליקום, מפזרים בצל ירוק, גרידת לימון ומלח גס ומגישים חם.
newsletter

עוד לא מתבלים איתנו?
הצטרפו עכשיו לניוזלטר שלנו וקבלו: מתכונים טעימים (וקלים!) רעיונות מעולים (שמקלילים) ומלא זמן פנוי לדברים שבאמת חשובים